Синдром хронической усталости – странная болезнь, которую некоторые врачи не признают вообще, а другие считают чумой двадцать первого века, принявшей совершенно неслыханные масштабы. Большинство же специалистов сходятся во мнении, что это отдельное состояние, заслуживающее самого пристального врачебного внимания, так как является пограничным между здоровьем и болезнью.
Это еще не болезнь в полном смысле этого слова, так как не произошли разрушения в тканях организма, но уже и не здоровье, причем далеко не здоровье. Опасность синдрома хронической усталости состоит еще и в том, что поражает он наиболее продуктивную часть населения – им страдают люди в самом расцвете, в возрасте 30-45 лет, в подавляющем большинстве жители крупных городов.
Причины синдрома хронической усталости
Причина того, что человек утрачивает здоровье, еще даже ничем конкретно не заболевая, состоит в крайне нездоровом, далеком от природного, образе жизни современного городского жителя. Это не одна причина, а целый комплекс причин, основные среди которых следующие:
- Гиподинамия. Ошибочно считается, что гиподинамия – состояние бездельников. Это отнюдь не так. Гиподинамия это привычное состояние множества деятельных людей – бизнесменов, офисных работников, банковских служащих, IT-специалистов, и людей множества других профессий, вынужденных проводить много часов подряд в одном и том же положении.
- Отсутствие полноценного отдыха. Под полноценным отдыхом в данном случае понимается не проведение вечера в ночном клубе или посещение концерта поп-звезды, а достаточный и регулярный сон. Организм, постоянно не успевая восстанавливаться, со временем приходит в состояние упадка, следует учесть, что никакие стимуляторы вроде тоников и кофе не способны заменить сон, а лишь ухудшают положение дел.
- Неправильное питание. Питание современного человека неправильно во всем, начиная от отсутствия режима приема пищи, и заканчивая постоянным употреблением вредных для организма продуктов.
- Стрессы. Постоянная психическая нагрузка, стрессы, работа, связанная с нервным напряжением – все это ведет к перегрузке нервной системы и сбоям в ее работе.
- Совокупность всех этих причин в течение короткого времени может привести абсолютно здорового человека к синдрому хронической усталости.
Признаки синдрома хронической усталости
Главным признаком синдрома хронической усталости, разумеется, является хроническая усталость. Даже просыпаясь утром после сна, человек не чувствует себя отдохнувшим. Кроме того, одним из симптомов является бессонница и другие нарушения сна – слишком короткий сон, поверхностный сон, прерывистый сон, или слишком глубокий сон, однако не приносящий облегчения.
Часто пациенты с хронической усталостью прибегают к снотворным препаратам, однако это тоже не приносит ожидаемого результата. Пониженное настроение, раздражительность, перепады настроения – все это признаки хронической усталости. Ослабленный, или повышенный аппетит также относится к ним, как и чувство тяжести в конечностях, и упорные головные боли.
Диагностика синдрома хронической усталости
Когда пациент обращается к врачу по поводу хронической усталости, важно пройти медицинское обследование, исключающее заболевания, которые могут вызывать сходные симптомы – диабет, онкологическую патологию, заболевания головного мозга и нервной систем. Если основные показатели жизнедеятельности в норме, и никаких отклонений не выявлено, говорят о синдроме хронической усталости.
Лечение синдрома хронической усталости в Израиле
Лечение синдрома хронической усталости в Израиле осуществляют неврологи, психологи и реабилитологи. Главное, с чего начинают лечение хронической усталости в Израиле, это налаживание сна – лечение бессонницы. Возможно применение медикаментозных средств, в дальнейшем обходятся без них, используя средства психотерапии, физиотерапии, бальнеологии, лечебный массаж и лечебную физкультуру. Необходимо наладить питание, что в индивидуальном порядке делает диетолог. Реабилитолог разрабатывают комплекс упражнений, и дает рекомендации по изменению образа жизни на более здоровый, с учетом индивидуальных особенностей человека и его обстоятельств.
Применяются эффективные индивидуальные программы психотерапии в Израиле. Хорошо себя зарекомендовали арт- и трудотерапия, беседы, тренинги, направленные на осознание проблемы и формирование мотивации лечения этого заболевания, изменение образа жизни и т.д. Лечение синдрома хронической усталости в Израиле всегда успешно – человек выздоравливает полностью.
Консультация врача и составление программы лечения синдрома хронической усталости в Израиле
[easy-contact]